Hélène, votre guide Yoga

Depuis la première fois que j'ai ressenti la magie du yoga, je savais que c'était un chemin que je voulais partager avec d'autres. C'est avec passion et dévotion que je me suis formée et que je pratique. Aujourd'hui, j'ai le privilège de guider d'autres personnes sur cette voie de bien-être et d'auto-découverte.

Ma Philosophie

Le yoga est bien plus qu'un simple exercice ; c'est une danse entre le corps, l'esprit et l'âme. Je crois fermement que chaque personne, indépendamment de son âge ou de son niveau de forme physique, peut bénéficier du yoga. Que vous soyez un étudiant stressé, une jeune maman, un cadre ou un retraité, le yoga a quelque chose à vous offrir.

Mes Spécialités

Chaque cours est une expérience unique. Je propose un mélange de vinyasa, hatha, yin et yogathérapie. Au-delà des postures, j'intègre la méditation, les ajustements, les massages, la relaxation, les chants et les bains sonores avec des bols tibétains, ainsi qu'un travail approfondi sur les fascias.

Mon Engagement

Je me sens en harmonie avec la ville d’ Aix-en-Provence. Exerçant principalement dans le centre historique, j'ai tissé des liens profonds avec ma communauté, que ce soit en donnant des cours chez Yelloworking, au Pavillon Noir, ou en me déplaçant directement en entreprises ou chez mes élèves.